ちょっと調子が良くなってきた

今日は自転車は休もうと思っていたのですが、それほど仕事の疲れも無かったので昨夜同様に子供たちを眠らせた後、KHSを駆って少しだけ走りに出ました。
新河岸川沿いをずっと走り、環八に出て、中山道を目指します。志村の交差点を板橋方向に左折すると、ちょうど良い具合のだらだら坂になります。登り切ったところで左折し、小豆沢を抜けて道を縫って十条方面へ。そして自宅へ戻りました。約13KM。平均速度19.1km/h。
最初は辛かったのですが、5KMを過ぎたあたりから楽になってきました。徐々に足の筋肉も慣れてきたようです。
外の気温が低いので、風邪をひかないように注意しなければなりませんね。

自転車通勤を目指して

自転車通勤。やってみたいけれども、色々と問題が多そう。第一、到着後着替えをしなければいけないけど、職場にそんな場所無いのです。（トイレかな・・・）

それから経路ですが、朝は交通量多そうです。裏道などが探せればよいのですが。

そして体力。距離では20KM弱と無理なほどでは無いのですが、今の体力では到着後仕事になりそうにありません。

ということで、とりあえず体力づくりです。夜、子供たちを寝せた後に通勤経路を途中まで走ってきました。
北区から茅場町までの経路は、北本通りから王子を抜けて本郷通りに入り、秋葉原から日本橋へ。左折して茅場町を目指すということになりそうですが、今夜の目標は中間地点。とりあえず10KM地点まで行くことにしました。

さすがに夜は車も少なく、快適に走ることができます。無理せず楽なギヤで、楽なスピードで走ることを心がけました。で、本郷の東大あたりでちょうど10KMとなりました。
帰りは違う道をということで、不忍通りから北上し、田端から明治通りに出て帰ってきました。走行距離は18Km。平均時速は17.1km/h。まあまあではないでしょうか。
体力もこれぐらいは平気です。（ただ、この状態のまま仕事する気にはなれませんが。）

気分爽快な夜でした。

お尻が痛い嫁

初めて嫁さんと二人で KHS に乗りました。陽は西に傾いていましたが、荒川サイクリングロードへ。私にとっても、昨夜届いたアリオネ・サドルのシェイクダウンです。
ところが、サイクリングロードに出たところで、嫁さんのお尻が悲鳴を上げ始めました。もともとサドル低めに設定がちな嫁さんなので、サドルをもう少し上げてみたり上着をひいてみたりとしたのですが、結局5KMほど走ったところでギブアップ。そのまま引き返し、ショップへ大きく柔らかいサドルを買いに行きました。
確かにデフォルトで付いているサドルは痛いです。KSH。
アリオネはどうだったかというと、こちらも位置がいまいち合っておらず、お尻痛かった。少し前に動かそうと思っています。

fi'zi:k ARIONE 購入

F20RCのサドルがお尻に合わないのか、なかなかなじめません。そこで、ブログや雑誌でよく出てくる、フィジークのアリオネを購入しました。（いちおう格安）
このサドルは全長30cmあるため、位置出しがやりやすいと評判で、ユーザーも多いとのことですが、実際に届いたものを持ってみると意外に堅め。
「お尻、大丈夫だろうか？」と心配になりつつ、明日のデビューに続く。

慣らし（身体を）走行（その２）

今夜も子供が寝静まるのを待って、夜のサイクリング。嫁さん無言。

取りあえず近所を10KMほどと思って外に出たのですが、なんと一昨日より楽に漕ぐことができる！！　40歳になったこの身体も、まだまだ若返ることができそうな予感。

結局、11KMほどを走破。楽しく乗れました。
今夜も汗をしこたまかきましたが、どんどん身体の老廃物を絞り出してやろうと思ってます。

慣らし（身体を）走行

夜、子供達を寝せた後に F20RC で走りに出ました。嫁さんに「ちょっと行ってくる」というと、「子供みたいでいいわね」と嫌味を言われた。忍耐忍耐。

取りあえず近隣を10KMを目処に走ることにしたのですが、走り始めて5分と経たないうちに息が上がり始めてしまいました。うう、体力が・・・、日頃のぐうたらの結果がこれなのだなと感じながら、ひたすらペダルをこぎました。

結局汗まみれになりながら12KM なんとか走りました。でも、きもちいい。
この調子で身体を鍛え直さねば。

ちび達に自転車の練習

うちにはちび1号（7歳）と2号（5歳）がいます。共に女の子です。今日は近くの公園まで自転車の練習に行きました。

それから、嫁さんも F20R に初乗りです。母子共に練習。

ちび1号（7歳）はもともと身体が大きいので、22インチの子供自転車を与えています。さすがに補助輪が付けられる大きさではないため、両ペダルを外し、ひたすら足で蹴って走らせています。まずは自転車の動きと、ブレーキの使い方を覚えさせようと思っています。もう少し上手になったら、片方ずつペダルを追加していく予定です。

ちび2号（5歳）は16インチ自転車を補助輪付きで乗っています。まだ足の力が弱いため、前に漕ぎ出すことが大変そうです。途中からは、かごに縄跳びを引っかけて 「おうまさんだよーっ」 と言って曳いて遊んでいました。

嫁さんは・・・F20R のサドルをママチャリ並に下げて乗っていたので、強制的に上げさせました(^_^;)。今までママチャリにしか乗ったことがないため、ハンドルに体重を分散させることに相当抵抗があるようです（怖いらしい）。何故分散させるかなど、雑誌で読んだばかりのうんちくを話して何とか納得させましたが、後々までぶつぶつと文句を言われました。我慢我慢・・・・。

（やっぱりDAHONあたりにしておけばよかったかな・・・と、少し後悔）

KSH F20RC 購入

嫁さんのために買った F20R ですが、とりあえず組み立てて乗ってみると、軽い軽い。タイヤがシボレーのMTBルックよりも細いという違いはあるにせよ、とても軽快に乗れることに感動しました。

で、次は自分のものをということで、F20R と CleanSpeed Espresso(KHSのOEM)を考えましたが、たまたま近くの自転車店で、これまた格安の F20RC を見つけてしまったため、購入に踏み切りました。（格安とはいえ、やはり高い買い物なのでそれなりに悩みましたけど・・・）

購入したその日のうちに、hiro さんのブログで紹介されていた彩湖まで、一人荒川サイクリングロードを上ってきました。

最初は「軽い軽い(^o^)」と喜んで乗っていたのですが、やがて路面からダイレクトに来る振動と疲労のため、すぐに息が上がってしまいました。なんとか25km/hを維持しようと頑張って走りましたが、やはりこういうところに日頃の運動不足と体力の衰えが出てくるんですね。ブロンプトンに抜かれたのは自転車のせいではなくて、体力のせいだとこの時気がつきました。

でも色々な方のブログを見ていると、みなさん30km/hオーバーで楽々走っているようですが、すごいですね。頑張って身体を鍛え直さねば。

結局この日は30KMを走って、帰りは真っ暗なサイクリングロードを心細いLEDライトだけで帰ってきました。お尻が痛かったです。近所にある普段はしょっぱいと思うラーメンがとても美味しかったのでした。

KSH F20R 購入

荒川サイクリングロードでブロンプトンに抜かれてからというもの、いわゆる”高い”自転車の購入の検討に入った私なのですが、大きな問題がありました。嫁さんです。絶対反対される。

うーん・・・と悩んだ末、出した結論は「嫁さんも巻き込んじゃえ！」 ちょうど嫁さんの誕生日も近いし。

さすがに2台分は痛いけれども、趣味が合わなくていつも文句言ってる嫁さんも、サイクリングだったら楽しめそうだし、その気になったら一緒に輪行でも行ければ楽しいかな・・・という考えから、踏み切ることにしました。

で、勝手に選定したモデルは、KSH F20R。（折りたたみでないと、場所が無いので・・・）

最初はBD-1やDAHONあたりを考えていたのですが、ネットで探していたときに格安品を見つけたため、すかさず購入ボタンを押してしまいました。色も赤だったし。

ガンガン走るためのモデルなので、おっとりした嫁さんには合わないかな？という気もしましたが、嫁さん身長高めだし、もともとスポーツ好きなので慣れるだろう、と勝手に決めつけることにしました。（もちろんこの時点でまだ嫁さんは何も知らない）

数日後、夜に F20R が届きました。嫁さんあきれてましたが、とりあえず見た目は気に入ってくれたみたい。（文句もいくつか言われたけど）

さあ、後は自分の分だ。ボーナス無くなるぞー！！ （つづく）

ショックな出来事

9月にシボレーの自転車を買いましたが、久々に乗っているととても楽しい。

今までのママチャリとは違って、スムーズに走ることができます。まるで、どこまでもどこまでも走ることができそうな気がしてきます。

ならば、どこまでも走ってみようかなぁ、と思って、初めて自転車の雑誌を買って、色々と研究を始めました。すると、自転車の値段の高いこと。10万円くらいは当たり前。そんなに違うものなのか？

そんな事を考えている中、近くの荒川のサイクリングロードを、嫁さんと走りに行きました。新荒川大橋から笹目橋あたりまで。驚いたのは、サイクリングロードってこんなに快適なのかと。まるで「俺は風だーっ！！」と叫びたくなるくらい気持ちよく走っていると・・・、横からあっさりとブロンプトンに抜き去られてしまいました。あの小さいのに。（値段は5倍以上だけど・・）

やはり高価な自転車は速いのでしょうか？私の自転車がブロックタイヤであることを差し引いても納得ができません。

「でも、もし楽して速く走れるのなら・・・」再び物欲が湧く仕方のない私なのでした。（つづく）